Closingan Ala Komunitas Pemuda Weron People Sambut Ramadhan Dengan Pasang Lampu Penerangan Menuju Masjid Al Mujahidin Tegalharjo

Campusnesia.co.id - Pati, 28 Februari 2025. Sekelompok pemuda yang tergabung dalam Komunitas Pemuda Weron People Dukuh Weron Trangkil Pati mengadakan acara sambut datangnya bulan puasa dengan cara yang tidak bisa, yaitu memasang lampu penerangan jalan menuju Masjid Al Mujahidin yang terletak di Desa Tegalharjo.

Di kalangan anak muda, hari terakhir menjelang puasa biasanya melakukan tren yang disebut “closingan” bisa bermakna melakukan kegiatan sepuasnya misal makan makanan favorit hingga aktifitas yang bermakna negatif. Namun tidak demikian dengan yang dilakukan oleh para pemuda Dukuh Weron ini, alih-alih melakukan kegiatan mudharat mereka justru berupaya memberikan manfaat untuk masyarakat.

Kegiatan pemasangan lampu dimulai sejak pagi hingga sore, berlokasi di sebelah selatan Masjid Al Mujahidin yang merupakan masjid bersama untuk warga Dukuh Weron dan Kethekputih. Program ini merupakan tahap ke 7 setelah sebelumnya sebanyak 5 titik telah dipasang di sebelah utara masjid dan 1 titik di samping Mushola Al Hikmah Weron.

“Hari ini kami memasang lampu penerangan menuju masjid Al Mujahidin berkolaborasi dengan pemuda Kethekputih dengan tujuan agar warga yang hendak beribadah di bulan Ramadhan jadi nyaman, kami juga berkolaborasi dengan RT 02 dan 06 Dukuh Weron melakukan perbaikan lampu yang rusak  di Perempatan Weron serta pemasangan lampu di area yang gelap di RT 01 ” jelas Paminto kepada media selaku Ketua Komunitas Weron People.

Dokumentasi foto kegiatan

Pemasangan lampu sebelah selatan Masjid Al Mujahidin

Pemasangan lampu sebelah RT 01 RW 05 Weron

Perbaikan lampu sebelah RT 06 RW 05 Weron

Perbaikan lampu sebelah RT 06 RW 05 Weron

Kegiatan para pemuda ini mendapat respon positif dari warga, selain membantu proses pemasangan lampu warga juga mendukung dalam bentuk suguhan minuman dan makanan ringan seperti yang dilakukan oleh bapak Ahmad Fahrudin, Ibu Nur dan Bapak Basir.

Bapak Ahmad Fahrudin yang merupakan warga Kethekputih dan Takmir Masjid Al Mujahidin menyampaikan “Kami sangat berterima kasih atas pemasangan lampunya, salut dengan komunitas yang dibentuk karena bisa jadi wadah bagi generasi muda. Sebaik-baik manuasia adalah yang paling banyak memberi manfaat semoga komunitas Weron People ini lestari, mendapatkan balasan pahala dari Gusti Allah SWT, Amin” ujar beliau.

Penulis: 

Achmad Munandar

Daftar Catering Sahur Terdekat Sekitar Tembalang Semarang Undip

 

Campusnesia.co.id - Buat sobat pembaca yang kebetulan Ramadhan tahun ini berada di perantauan sekitar Tembalang Semarang dan bingun nanti makan sahur apa dan beli di mana, gampang. Sekarang sudah banyak layanan Catering Sahur yang menwarkan jasa siap memenuhi kebutuhan menu sahur sobat selama di Tembalang Semarang.

Banyak pilihan menu, harga dan jasa yang ditawarkan, sobat bisa hubungi langsung nomor dan nama-nama catering di bawah ini. Jangan lupa kepoin dulu akun sosial media dan testimoni pelanggan sebelumnnya biar gak zong.

Ini dia Daftar Catering Sahur Terdekat Sekitar Tembalang Semarang Undip:

1. Mau jadi nomer satu? Pasang Iklan di Campusnesia, Klik di sini.

Nama Usaha Anda:

Alamat:

Nomer Telepon:

2. Food Catering Sahur 

No. Whatsapp: 082134710775

3. Lil's Catering Sahur 

No. Whatsapp: 081511844495

4. Delicia Catering Sahur 

No. Whatsapp: 082128053769

5. Ibu Athar Food Station Sahur  

No. Whatsapp: 089669075736

6. Ranum Catering Sahur 

No. Whatsapp: 085232233044

7. Euphoria Catering Sahur  

No, Whatsapp: 085712254320

8. Nils Foods Sahur 

No. Whatsapp: 082325284857

9. Ezchoice Catering Sahur 

No. Whatsapp: 089527779367

 

Demikia tadi postingan kita kali ini tentang Daftar Catering Sahur Terdekat Sekitar Tembalang Semarang Undip, semoga bermanfaat sampai jumpa.

Daftar Rekomendasi Toko Buku Indie di Jogja Cocok Jadi Destinasi Wisata Literasi

 

Campusnesia.co.id - Jika biasanya healing identik dengan mengunjungi tempat wisata instagramabel, makan di resto enak atau nongkrong di cafe yang aestetic kini ada satu tren yang tidak kalah uni serta asyik yaitu datang dan belanja di toko buku indie.

Toko buku indie yang dimaksud tidak hanya menjual buku penerbit indie namun juga menyediakan buku-buku terbitan penerbit populer, namun merujuk pada suasana tokonya yang unik dan seru jadi tujuan healing.

Lewat postingan kali ini kami akan hadirkan informasi tentang Daftar Rekomentasi Toko Buku Indie di Jogja Cocok Jadi Wisata Literasi, dimana biasanya Yogyakarta terkenal sebagai kota budaya tujuan wisata. Apa saja? ini dia daftarnya:

1. Toko Buku Buku Akik

Alamat: 

Jl. Kaliurang Km 12, Gg. Besi Raja No.60 D, 

Candi Karang, Sardonoharjo, Ngaglik, 

Sleman Yogyakarta 55581

Telepon: 0899-9382-381

2. Toko Buku Natan

Alamat: 

Jl. Mondorakan No.5, Prenggan, Kec. Kotagede, 

Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55192

Telepon: (0274) 2840241

3. Toko Buku Akal Buku

Alamat: 

Jl. Garuda No.110, RT.9/RW.34, Ngebel Gede, 

Sardonoharjo, Kec. Ngaglik, Kabupaten Sleman, 

Daerah Istimewa Yogyakarta 55581

Telepon: 0821-6737-1000

4. Toko Buku Bawabuku

Alamat: 

Jl. Taman Sari No.1/310, Patehan, Kecamatan Kraton,

Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55133

Telepon: 0812-4074-4044

5. Toko Buku Rumah Berdikari

Alamat: 

Jl. Elang Jawa No.29, Karangsari, Wedomartani, 

Kec. Ngemplak, Kabupaten Sleman, 

Daerah Istimewa Yogyakarta 55584

Telepon: 0821-3648-3766

6. Toko Buku Togamas Kotabaru

Alamat:

Jl. Suroto No.8, Kotabaru, Kec. Gondokusuman, 

Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55224

Telepon: (0274) 554500

7. Toko Buku Warung Sastra

Alamat: 

Depan Indonesia College, Blunyahrejo TR II No.1180, 

Karangwaru, Kec. Tegalrejo, Kota Yogyakarta, 

Daerah Istimewa Yogyakarta 55241

8. Toko Buku Gramedia Sudirman

Alamat: 

Jl. Jend. Sudirman No.54-56, Kotabaru, 

Kec. Gondokusuman, Kota Yogyakarta, 

Daerah Istimewa Yogyakarta 55224

Telepon: 0819-1554-0095

9. Toko Buku Kebun Buku

Alamat: 

Jl. Minggiran No.61A, Suryodiningratan, 

Kec. Mantrijeron, Kota Yogyakarta, 

Daerah Istimewa Yogyakarta 55141

Telepon: 0899-2222-010

10. The Lucky Boomerang Book Shop

Alamat: 

Jalan sosrowijayan GT / 95, Gg. 1, Sosromenduran, 

Gedong Tengen, Kota Yogyakarta, 

Daerah Istimewa Yogyakarta 55271

Telepon: 0878-6169-8307

Demikian tadi sobat Campusnesia postingan kita kali ini tentang Daftar Rekomentasi Toko Buku Indie di Jogja Cocok Jadi Wisata Literasi, semoga bermanfaat sampai jumpa.

Penulis:

Nandar

Foto:

GoogleMap/Yahya Ayasy

Gerakan Anti Stunting: Mahasiswa KKN UNDIP Gelar Demo Masak di Posyandu Desa Sawangan

 

Tim 1 KKN UNDIP 2025 melaksanakan program kerja Gerakan Anti Stunting (sumber: dokumentasi KKN)

Campusnesia.co.id - Batang, JatengNews.id – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Diponegoro (UNDIP) Tim 1 di Desa Sawangan, Kecamatan Gringsing, Kabupaten Batang, menggelar Gerakan Anti Stunting sebagai bagian dari upaya edukasi gizi bagi masyarakat. Program ini berfokus pada pencegahan stunting sejak dini dengan memberikan pemahaman tentang pola makan sehat, pemenuhan gizi seimbang bagi ibu hamil.

Sebagai bentuk edukasi yang lebih interaktif, mahasiswa KKN UNDIP melakukan demo masak di Posyandu ibu hamil dengan menyajikan dua menu sederhana bergizi tinggi, yaitu pancake pisang dan sup tahu pada hari Sabtu (25/01/2025). Kedua menu ini dipilih karena mudah dibuat, menggunakan bahan yang terjangkau, serta kaya akan nutrisi penting seperti protein, serat, dan vitamin yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang janin dan anak-anak.

Selain demonstrasi memasak, mahasiswa juga membagikan booklet edukasi yang berisi informasi mengenai makanan bergizi untuk ibu hamil dan anak-anak serta cara memenuhi kebutuhan gizi seimbang dan MPASI.

Kegiatan ini mendapatkan antusiasme tinggi dari para ibu hamil yang hadir. Mereka tidak hanya menyaksikan proses memasak, tetapi juga ikut berdiskusi dan berbagi pengalaman mengenai pola makan selama kehamilan. Kader Posyandu turut mengapresiasi inisiatif ini sebagai langkah nyata dalam meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya gizi seimbang untuk mencegah stunting.

Sebagai desa yang terus berkembang di sekitar Kawasan Industri Terpadu Batang (KITB), Desa Sawangan memiliki tantangan dalam memastikan kesejahteraan kesehatan masyarakatnya. Oleh karena itu, melalui Gerakan Anti Stunting ini, diharapkan para ibu lebih memahami pentingnya asupan gizi yang cukup bagi kesehatan ibu dan anak, sehingga dapat menciptakan generasi yang lebih sehat dan cerdas di masa depan.

Program ini menjadi wujud kontribusi nyata mahasiswa KKN UNDIP dalam mendukung program kesehatan masyarakat dengan pendekatan multidisiplin yang aplikatif dan berkelanjutan.

Editor:
Achmad Munandar

Mahasiswa KKN UNDIP Bantu UMKM Tempe Menuju Standarisasi Produksi Sesuai SNI 3144:2009

Penyerahan Buku Panduan Inspection Product Kepada Pemilik Usaha Tempe Bu Mul

Campusnesia.co.id - Kabupaten Sukoharjo (01/02/2025) - Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Tim I Tahun 2025 Universitas Diponegoro (UNDIP) yang bertugas di Desa Puhgogor, Kecamatan Bendosari, turut serta dalam mendukung pengembangan usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM) setempat. Salah satu UMKM yang mendapat perhatian adalah Tempe Bu Mul, usaha tempe rumahan yang telah berdiri sejak tahun 1997 dan menjadi salah satu produsen tempe tertua di desa tersebut.

Tempe Bu Mul memiliki jangkauan pemasaran yang cukup luas, mencakup warung kelontong, warung makan, serta berbagai tempat lainnya. Namun, usaha ini menghadapi kendala dalam identitas usahanya. Hingga saat ini, tempat produksi tempe tersebut belum memiliki spanduk atau papan nama yang jelas, sehingga menyulitkan konsumen maupun pihak luar yang ingin mencari lokasi produksi. Selain itu, meskipun produk tempe dari UMKM ini telah bersertifikat halal, namun izin edar dari BPOM masih belum diperoleh.

Menanggapi permasalahan ini, salah satu mahasiswa KKN, Konita, dari jurusan Manajemen dan Administrasi Logistik, membantu pembuatan spanduk sebagai identitas UMKM Tempe Bu Mul. Spanduk ini berfungsi sebagai penanda yang memudahkan konsumen dan calon mitra usaha dalam mengenali lokasi produksi tempe tersebut.

 

Desain Spanduk Sebagai Identitas UMKM Tempe Bu Mul

Selain itu, sebagai upaya membantu UMKM ini dalam memperoleh izin edar BPOM, mahasiswa KKN juga menyusun buku panduan inspection product. Buku ini berisi langkah-langkah produksi tempe yang sesuai dengan Standar Nasional Indonesia (SNI) 3144:2009, yang dapat menjadi acuan bagi UMKM dalam memastikan kualitas dan keamanan produk. Beberapa poin penting yang dicantumkan dalam buku panduan ini meliputi diagram alir proses produksi tempe, inspeksi terhadap potensi kerusakan tempe, standar SNI, metode inspeksi tempat produksi, kondisi lingkungan produksi, kualitas kedelai sebagai bahan baku, hingga standar kemasan tempe.

Dengan adanya spanduk identitas dan buku panduan inspection product ini, diharapkan UMKM Tempe Bu Mul dapat lebih mudah dikenali oleh masyarakat serta lebih siap dalam mengurus perizinan BPOM. Langkah ini menjadi salah satu bentuk nyata kontribusi mahasiswa KKN dalam membantu UMKM lokal agar semakin berkembang dan berdaya saing.

Editor:
Achmad Munandar

Tim I KKN UNDIP 2024/2025 Desa Puhgogor Cegah Stunting dengan Berikan Edukasi dan Konseling Gizi “Balita Sehat dengan Gizi Tepat” Melalui Media Leaflet kepada Ibu Balita di Posyandu

 

Campusnesia.co.id - Mahasiswi Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Diponegoro Periode 2024/2025 Novia Tri Khoirunnisa dari Program Studi Ilmu Gizi, Fakultas Kedokteran mengadakan kegiatan edukasi dan konseling terkait gizi balita dengan sasaran Ibu Balita di Desa Puhgogor, Kecamatan Bendosari, Kabupaten Sukoharjo pada hari Jumat, 24 Januari 2025 sebagai salah satu pelaksaan program KKN.

Foto bersama Novia Tri K, mahasiswi Ilmu Gizi FK Undip dengan Ibu Balita, Bidan Desa, dan Kader-Kader Posyandu di salah satu Posyandu Balita Desa Puhgogor, Jumat (24/01/2025).

Sebagai kegiatan untuk meningkatkan pengetahuan terkait gizi yang tepat untuk balita terhadap ibu balita dan untuk mencegah terjadinya stunting, mahasiswi Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Diponegoro Periode 2024/2025 memberikan edukasi dan konseling gizi personal kepada Ibu Balita dengan media leaflet yang diberikan.

Edukasi gizi bertujuan untuk memberikan pengetahuan terkait gizi kepada ibu balita mengenai gizi seimbang dan MPASI yang benar. Selain edukasi dengan media leaflet, para Ibu balita juga diperkenankan untuk bertanya atau menyampaikan keluhan dan masalah gizi yang terjadi pada anak mereka (konseling gizi).

Kegiatan ini disambut hangat oleh Bidan Desa, kader-kader posyandu, serta antusias yang cukup baik dari Ibu Balita dalam menjalakankan edukasi dan konseling gizi.

Bidan Desa Puhgogor, Desi Wulandari, A.Md.Keb menyampaikan bahwa kegiatan edukasi dan konseling ini sangat diperlukan oleh Ibu Balita guna meningkatkan pengetahuan Ibu terkait gizi. 

Terdapat beberapa ibu balita menyatakan anaknya mengalami kendala dalam peningkatan berat badan (BB) dan balita dengan perilaku GMT, picky eater/menolak makanan dengan ujaran “Anak saya dalam beberapa bulan terakhir ini berat badan pada KMS nya berada di warna kuning karena susah makan”.

Dengan adanya ujaran tersebut, mahasiswi KKN UNDIP Novia Tri Khoirunnisa memberikan konseling dan edukasi gizi mengenai keluhan sehingga diharapkan dapat membantu mengatasi permasalahan yang terjadi.

Mahasiswi KKN UNDIP Novia Tri Khoirunnisa juga memberikan resep MPASI yang diharapkan disukai oleh balita guna mengatasi GMT/picky eater sehingga dapat mengejar berat badan balita serta kecukupan gizi dapat terpenuhi sesuai dengan kebutuhan gizi balita.

Dengan adanya edukasi dan konseling gizi ini, diharapkan ibu balita dapat lebih memahami kebutuhan gizi dan asupan makan yang seharusnya diberikan oleh balita.

Edukasi dan konseling gizi yang dilakukan Novia Tri Khoirunnisa menunjukkan bagaimana mahasiswa dapat berkontribusi langsung dengan ilmu dan pengalaman dan dapat diterapkan langsung ke masyarakat. 

Langkah ini menjadi contoh nyata bagaimana program KKN dapat menjadi salah satu upaya pencegahan stunting pada balita melalui edukasi gizi terhadap Ibu balita.

Penulis :

 Novia Tri Khoirunnisa 

(S1 Ilmu Gizi Fakultas Kedokteran Undip)

Tanggal terbit : 

07 Februari 2025

Editor :
Achmad Munandar

#KKN #KKNUNDIP #TIM12024/2025

5 Cara Mengolah Limbah Sisa Makanan atau Food Waste

Campusnesia.co.id - Per tanggal 6 Januari 2025 kemarin program unggulan dari Presiden Prabowo telah dimulai yaitu Makan Bergizi Gratis atau MBG. Mengutip id.wikipedia.org, Program makan bergizi gratis Indonesia adalah sebuah inisiatif yang bertujuan untuk menyediakan makanan sehat dan bergizi kepada kelompok yang membutuhkan, dengan fokus pada anak-anak atau kelompok rentan lainnya.

To be fair, program ini sangat bagus untuk mengatasi masalah kurang gizi dan meningkatkan kesehatan masyarakat terutama anak-anak dengan harapan generasi masa depan bisa lebih sehat, cerdas dan maju untuk mencapai program Indonesia Emas 20245.

Tapi di lapangan juga bukan tanpa kendala, dengan anggaran Rp10.000 per porsi jenis menu yang didapatkan anak-anak berbeda antara satu dengan daerah lainnya. Belum lagi soal anggaran yang besar dampaknya harus efisiensi beberapa anggaran di sektor lain serta di awal pelaksanaan belum seluruh daerah mendapatkan program ini.

Hal lain yang disoroti netijen yaitu potensi food waste dari program Makan Bergizi Gratis ini, bagaimanapun potensi makanan sisa dan terbuang pasti ada, melihat cakupan program yang dilaksanakan di seluruh Indonesia potensi masalah ini perlu dipikirkan solusinya untuk antisipasi masalah lain yang bisa timbul di masa depan.

Lewat postingan kali ini, akan kami hadirkan alrernatif ide Cara Mengolah Limbah Makanan atau Food Waste, apa saja ini dia:

1. Pakan Ternak

Altenatif pertama untuk mengastasi masalah sisa makanan bisa dijadikan pakan ternak seperti ayam dan bebek. Sisa makanan yang seperti nasi, lauk dan sayur bagus untuk pertumbuhan ternak karena mengandung banyak konsentrat, vitamin dan protein.

2. Pupuk Kompos

Solusi berikutnya adalah menjadikan sisa makanan sebagai pupuk kompos, cara ini lebih mudah cukup campur sisa makanan dengan tanah di pekarangan, bila perlu bisa ditambahkan bakteri dari EM4 atau air bekas cucian beras. Jika sobat punya lubang biopori malah lebih baik lagi dan lebih mudah, tinggal masukan saja sisa makanan dalam kurun waktu tertentu bisa dipanen untuk pupuk tanaman hias atau buah di pekarangan.

3. Pakan Maggot

Maggot adalah larva yang dihasilkan oleh lalat hitam, larva ini bisa dibudidayakan sebagai pengurai sampah organik dan sisa makanan. Setelah tua maggot bisa dijadikan pakan ternak unggas dan ikan baik untuk kebutuhan sendiri maupun dijual kembali.

4. Biogas

Ide lain untuk mengolah sisa makanan bisa dijadikan biogas yang haslnya bisa digunakan untuk memasak dan keperluan lainnya. Namun yang perlu diperhatikan solusi ini butuh jumlah sisa makanan yang banyak dan alat dengan modal yang tidak sedikit.

5. Eco Enzyme

Selain jadi pupuk kompos, sampah makanan juga bisa dijadikan Eco Enzyme, namun sobat harus memilah dahulu karena tidak semua sisa makanan bisa jadi Eco Enzyme.

Ekoenzim atau ecoenzymes atau garbage enzyme adalah larutan kompleks hasil fermentasi dari limbah organik seperti limbah buah dan sayuran dengan gula merah atau molase dan air dengan bantuan mikroorganisme selektif dari kelompok jamur dan bakteri selama 3 bulan. Hasil larutan fermentasi memiliki warna coklat tua dan berbau asam-manis kuat khas produk fermentasi.

Baik sobat pembaca, demikian postingan kita kali ini tentang 5 Cara Mengolah Limbah Sisa Makanan atau Food Waste, semoga bermanfaat sampai jumpa.

Penulis

Achmad Munandar

Daftar Tempat Nyaman Untuk Menangis Seorang Diri di Sekitar Undip Tembalang

 

Campusnesia.co.id - Siapa bilang laki-laki atau perempuan dewasa tidak boleh menangis? dalam kondisi tertentu menangis bisa jadi salah satu cara meringankan beban pikiran dan memendamnya justru tidak baik untuk kesehatan fisik maupun mental.

Salah satu alasan utama mengapa seseorang mungkin lebih mudah menangis saat dewasa adalah karena peningkatan kesadaran akan kompleksitas emosi yang dirasakan.

Menangis bisa membantu melepas stres, mengurangi rasa sakit, dan memperbaiki suasana hati. Manfaat dari menangis juga melindungi mata dari berbagai zat asing yang membahayakan. Sebut saja debu, kotoran, atau serbuk-serbuk kayu yang beterbangan, Menangis membuat anda terlihat lemah, sehingga anda berusah untuk menahannya dan menangis sendiri.

Sistem saraf parasimpatis dapat aktif ketika menangis sehingga membantu tubuh untuk beristirahat dan juga mencerna. Manfaat menenangkan ini tidak secara langsung dapat Anda rasakan, biasanya memerlukan waktu beberapa menit setelah mengeluarkan air mata.

Sebaliknya, menahan tangis akan mengakibatkan hormon tertahan membuat dada menjadi terasa sesak. Itu sebabnya ketika menahan tangis kita sering merasa kesulitan saat bernafas. Terlalu sering menahan tangis tidak akan membuat perasaan menjadi lebih baik, justru akan menumpuk stres dalam tubuh.

Mungkin terkesan konyol, tapi ada sebuah pertanyaan menarik di base Undipmenfess yang saya temukan hari ini, yaitu pertanyaan tempat yang nyaman untuk menangis di sekitar Undip Tembalang, dan buat sobat pembaca berikut rangkumannya:

1. Maskam Undip

Di urutan pertama ada Maskam atau Masjid Kampus Undip, yup buat sobat yang muslim ini bisa jadi alternatif yang bagus. Sobat bisa ambil wudhu, sholat sunnah atau sholat wajib, berdzikir, berdoa dan muhasabah diri kemudian bisa menangis sepuasnya asal tidak sampai histeris saja nanti bikin jamaah yang lain khawatir.

Untuk menenangkan diri sobat bisa kembali ambil wudhu setelah menangis, membaca AL Qur'an dan mengikuti kajian yang rutin diadakan di Maskam Undip.

2. Jogging Track Undip

Tidak jauh dari Maskam ada Jogging Track, sobat bisa meluapkan emosi sambil berolahraga jogging atau jalan santai. Suasana jogging track yang hijau nan asri bisa membantu melepas stress, suara air gemericik sungai Gambir yang melewatinya bisa membantu mengalirkan sebagian kesedihan.

3. Waduk Undip

Agak ke arah timur sobat bisa coba nangis di sekitar waduk undip, jaga jarak aman jangan sampai kepleset kecebur waduk nanti bisa basah kuyup. Angin sepoi-sepoi dan kilauan pantulan sinar matahari di birunya air waduk semoga bisa sedikit mengurangi beban pikiranmu.

4. Kandang FPP Undip

Jika curhat dengan manusia seringnya berubah jadi ajang adu nasib, sesekali cobalah curhat sambil menangis di kandang FPP Undip, para rusa, kambing dan sapi di FPP akan setia mendengar keluh kesahmu tanpa babibu, jangan lupa kasih makan mereka dengan hijauan agar tidak merasa kelaparan.

Jika menurutmu mereka semua masih terlalu berisik, coba geser belakang lab FPP ada patung sapi, mereka bisa teman diskusi yang gak bakal menginterupsi, tapi kalau sampai mengeluarkan suara hati-hati, katanya kalau malam patung sapinya bisa berlari.

6. Lapangan Widya Puraya atau Rektorat

Hamparan rumput hijau WP bisa jadi alternatif berikutnya, duduk saja di pinggirnya tundukkan kepala keluarkan air mata, semoga ada jalan keluar apapun masalahnya.

7. Bukit Diponegoro

Terletak di belakang kampus undip, bukit diponegoro saat pagi dan sore hari memang syahdu, kalau mau nangis bisa jadi alternatif, namun harus siap mental apalagi jomblo karena biasanya mereka yang datang ke bukit diponegoro bawa pasangan.

8. Riding Muterin Undip

Jika tujuh rekomendasi di atas masih belum bisa melegakan hatimu yang sesak, cobalah berkendara mengelilingi undip, tutup saja wajahmu dengan helm agar orang tak melihat air matamu yang perlahan menetes itu.

Sebagai penutup menangis boleh tapi harus sewajarnya dan secukupnya saja, dari sisi kesehatan menangis bisa menyebabkan Rehidrasi, untuk menghindarinya bawalah sebotol air. Kita akan kehilangan banyak cairan melalui saluran air mata dan hidung meler. Minum juga dapat membantu kita memperlambat isak tangis jika sobat merasa kewalahan karenanya. Minum lebih banyak air juga mencegah sakit kepala hebat setelah menangis.

Penulis:
Achmad Munandar

Mahasiswa IISMA Memperkenalkan Budaya Seni, Makanan, dan Permainan Terkenal Indonesia kepada Siswa-Siswi University of Western Australia

Campusnesia.co.id - Perth, Australia - IISMA atau Indonesian International Student Mobility Awards merupakan program beasiswa dari Kemendikbud yang membuka kesempatan pertukaran mahasiswa ke luar negeri selama satu semester. Penerima IISMA melaksanakan pertukaran selama lima bulan dengan rentang waktu yang disesuaikan dengan masing-masing kurikulum kampus.

Terdapat 30 negara dan 150 universitas yang dapat dipilih oleh peserta baik sarjana maupun vokasi. Penulis sendiri, Fiolina Salsabila Maharani, mahasiswa FIB UNDIP angkatan 2021, mendapatkan kesempatan untuk belajar di The University of Western Australia (UWA), Perth, Australia, selama lima bulan dimulai dari tanggal 12 Juli sampai 12 November 2024.

Diawali dengan penugasan wajib yang diberikan oleh IISMA sendiri, mahasiswa IISMA UWA menyelenggarakan Culturise: Savour, Stitch, and Stage di tanggal 20 September 2023, yaitu acara budaya besar yang berkolaborasi dan disponsori oleh Kantor Urusan Internasional dari host university, UWA GLO (University of Western Australia’s Global Learning Office). Mahasiswa diberi bantuan pendanaan sebagai pembantu penyelenggaraan acara.  Culturise bertujuan untuk menyebarluaskan budaya Indonesia dari tiga segi: makanan (Savour), seni (Stitch) dan permainan/pertunjukan (Stage). Dikarenakan masih ada budaya Indonesia yang kurang diketahui oleh masyarakat luar negeri, awardee IISMA UWA menginginkan untuk memberi warga luar negeri kesempatan untuk merasakan budaya nasional. Acara ini didatangi oleh 315 pendatang internasional; sekitar 200 lebih banyak dari ekspektasi awal. 

Acara dibagikan tiga seksi, Exhibition dalam bentuk mading untuk menampilkan jenis-jenis karya seni Indonesia disertai penjelasan tertulis dalam bahasa Inggris, kemudian seksi Games yang terdapat kumpulan permainan nasional yang dapat dimainkan oleh para peserta, dan seksi Food atau Buffet yang dibagikan kepada seluruh peserta. Makanan sendiri dibagi menjadi dua jenis: makanan berat (nasi kotak rendang dengan sayur singkong, ayam cabe ijo dengan sayur urap, dan kari tahu dengan sayur singkong) dan makanan ringan (tahu isi, dadar gulung, kue lumpur, perkedel jagung), serta minuman (Nutrisari, bandrek, dan bajigur). Makanan berat diputuskan untuk menjadi salah satu hadiah untuk pemenang permainan untuk memberi motivasi kepada pendatang. Selain makanan berat, terdapat souvenir berbentuk dompet dan kipas bermotif batik yang diberikan sebagai hadiah.

Acara diawali dengan sambutan hangat dari MC serta dari perwakilan siswa IISMA UWA dan dilanjutkan dengan sesi makan-makan camilan. Selagi makan, pendatang dihimbau untuk berpartisipasi dalam lomba permainan tradisional seperti lomba makan kerupuk, memasuki pensil ke dalam botol, dan membawa bola kelereng menggunakan sendok kayu. Bila mereka menang, pemenang akan mendapatkan nasi kotak lengkap sebagai hadiah. Sementara acara berlangsung, seksi Exhibition menyelenggarakan kuis kecil melalui website Kahoot tentang topik yang telah ditampilkan di mading, yaitu meliputi sejarah batik, makanan Indonesia, serta sejarah seni pertunjukan nasional. Kuis dilakukan hanya sekali setiap 30 menit, dan pemenang diberi hadiah gantungan figurin makanan-makanan tradisional. 

Di beberapa titik keberlangsungan acara, diselenggarakan dua kali tarian Maumere yang dilakukan bersama-sama. Saat ini, baik panitia yang bertugas maupun sub-acara diberhentikan sementara agar tarian tersebut dapat meramaikan dan menambah keseruan. Orang WNI maupun WNA bergabung dan melaksanakan tarian tersebut secara bersama. 

Salah satu pendatang, James Skelton, membagikan kesan dan pesannya terhadap acara Culturise: Savour, Stitch, and Stage: “"When I first arrived, I was amazed by the atmosphere that it had created. Everyone was laughing and dancing, and the IISMA students were so approachable - they took me through all of the different stalls and were able to answer all of the questions I had. I really enjoyed Culturise and would 100% go again. 10/10," Sangat diharapkan bahwa acara ini dapat meninggalkan kesan yang penuh arti serta kesan pertama yang bagus tentang Indonesia bagi pendatang internasional. Mahasiswa IISMA UWA bersyukur telah mendapat kesempatan untuk mengharumkan nama Indonesia ke warga Perth, Australia Barat.

Penulis:

Fiolina Salsabila Maharani

Editor:
Achmad Munandar

Info Drama Korea dan Jepang Tayang Bulan November 2024

Campusnesia.co.id - Sudah masuk bulan November 2024 saatnya kami hadirkan info drama korea dan jepang yang bakal menemani akhir tahun ini, apa saja? ini daftarnya:

1. Hustlin Boy (WOWOW)

2. Brewing Love (ENA)

Chae Yong-Joo (Kim Se-Jeong) adalah mantan anggota pasukan khusus di militer. Dia memiliki kekuatan fisik yang kuat, ketabahan mental yang kuat dan keceriaan uniknya sendiri. Dia juga pandai menyembunyikan emosinya yang sebenarnya. Dia sekarang bekerja sebagai penjual di sebuah perusahaan minuman keras. Dia telah bekerja di perusahaan tersebut selama 6 tahun dan telah memperoleh gelar raja penjualan. Dia sangat mengabdi pada pekerjaannya dan cabang tempatnya bekerja, namun cabang tersebut berada di ambang penutupan. Untuk menghindari penutupan, dia menjalankan misi. Misinya adalah menjual bir baru. Bir itu dibuat oleh brewmaster & CEO perusahaan pembuatan bir Yoon Min-Joo (Lee Jong-Won). Dia adalah pria yang sensitif dan pandai merasakan emosi orang lain. Dia tinggal di daerah pedesaan yang damai dan tenang untuk fokus membuat bir dan emosinya, tetapi Chae Yong-Joo muncul di hadapannya. Ini mengubah hidupnya.

Sedangkan Bang A-Reum (Shin Do-Hyun) adalah manajer tim perencanaan. Dia bersaing dengan Chae Yong-Joo untuk pembuatan bir Yoon Min-Joo. Oh Chan-Hwi (Baek Sung-Chul) adalah teman Chae Yong-Joo yang berjiwa bebas.

 

3. KBS Drama Special: The History of Us (KBS2)

 

4. Face Me (KBS2)

5. Gangnam B-Side (Disney+)

6. Mr. Plankton (Netflix)

Tidak ada yang mencintai Hae Jo (Woo Do-Hwan), karena tidak ada seorang pun, termasuk Hae Jo, yang mengetahui siapa ayah kandungnya. Hal ini membuat orang mengira dia seperti zat najis di antara mereka. Suatu hari, dia mendengar berita yang akan mengubah hidupnya. Dia memutuskan untuk pergi mencari ayah kandungnya. Dia kebetulan memiliki Jo Jae-Mi (Lee Yoo-Mi) menemaninya dalam perjalanannya.

Jo Jae-Mi selalu ingin memiliki keluarga. Dia akan menikah dengan Eo Heung (Oh Jung-Se), yang merupakan penerus Keluarga Eo. Keluarga Eo, termasuk ibu mereka Beom Ho-Ja (Kim Hae-Sook), menjalankan sebuah perusahaan makanan. Mereka tidak menyukai Jo Jae-Mi sebagai istri Eo Heung, namun menerimanya karena Eo Heung memberi tahu mereka bahwa dia hamil. Pada hari pernikahan mereka dan sebelum upacara pernikahan dimulai, Jo Jae-Mi menghilang bersama Hae Jo.

7. The Fiery Priest 2 (SBS)

 

8. Social Savvy Class101 (Cinema Heaven)

 

9. Beyond Goodbye (Netflix)

10. Gezan Meshi (TV Tokyo)

 

11. Marry You (Channel A)

 

12. Kind Ms. Sun-Joo (MBC)

13. Parole Examiner Lee (tvN)

 

14. When The Phone Rings (MBC)

Baek Sa-Eon (Yoo Yeon-Seok) berasal dari keluarga politik bergengsi dan dia menjadi juru bicara presiden termuda di Korea. Latar belakangnya juga mencakup waktu yang dihabiskan sebagai koresponden perang, negosiator sandera, dan pembawa berita utama. Dia menikah dengan Hong Hee-Joo (Chae Soo-Bin) 3 tahun lalu. Dia adalah putri seorang pemilik surat kabar. Dia mengidap penyakit bisu karena kecelakaan yang dialaminya saat dia masih kecil. Dia bekerja sebagai penerjemah bahasa isyarat di pengadilan dan di televisi. Baek Sa-Eon & Hong Hee-Joo menikah sebagian besar karena kenyamanan. Selama 3 tahun terakhir, mereka tidak saling berkomunikasi atau makan bersama. Mereka berpura-pura menjadi pasangan suami istri yang bahagia. Suatu hari, Hong Hee-Joo diculik oleh orang tak dikenal. Ini mengubah kehidupan pernikahan mereka.

 

15. Love Your Enemy (tvN)

 

16. The Trunk (Netflix)

In-Ji (Seo Hyun-Jin) bekerja untuk penyedia pernikahan kontrak NM. Perusahaan menyediakan pasangan bagi kliennya untuk pernikahan kontrak jangka waktu tetap selama 1 tahun. In-Ji telah menyelesaikan pernikahan kontraknya yang ke-4. Dia bertemu Jung-Won (Gong Yoo) untuk pernikahan kontraknya yang ke-5. Jung-Won bekerja sebagai produser musik. Hidupnya dipenuhi dengan kecemasan dan kesepian karena rasa sakit dari masa lalunya. Dia masih sangat merindukan mantan istrinya Seo-Yeon, yang melamar pasangannya yang menyediakan perusahaan NM untuknya. Jung-Won bertemu In-Ji dari NM dan dia memulai pernikahan keduanya dengannya. Mereka saling mengenal dan terbiasa satu sama lain seiring berjalannya waktu. Suatu hari, sebuah batang misterius ditemukan dari sebuah danau. Hal ini membawa mereka ke dalam pusaran rahasia di balik perusahaan NM.

 

17. The Tale of Lady Ok (JTBC)

Berbagai Kegiatan Masyarakat Dukuh Weron Tegalharjo Saat Bulan Mulud Atau Maulid Nabi Muhammad SAW

Campusnesia.co.id - Setelah kemarin mengikuti proses Rebo Wekasan yaitu tasyakuran hari rabu terakhir di bulan Safar, kali ini saya akan membagikan pengalaman tentang Berbagai Kegiatan Masayarakat Dukuh Weron Tegalharjo Saat Bulan Mulud Atau Maulid Nabi Muhammad SAW. 

Seperti diketahui bersama, bulan Rabiul Awal atau dalak bahasa jawa dikenal dengan Sasi Mulud adalah bulan kelahiran Nabi Muhammad SAW, tepatnya tanggal 12 Rabiul Awal yang sering disebut dengan Maulid Nabi. 

Di dukuh kami Weron Desa Tegalharjo dan masyarakat Kabupaten Pati pada umumnya bulan Mulud sangat istimewa, dalam rangka menyambut bulan kelahiran Nabi masyarakat menggelar berbagai macam kegiatan yang sudah dilaksanakan puluhan tahun dan jadi tradisi tersendiri, apa saja? Berikut daftarnya: 

1. Berjanjen

Berjanjen adalah kegiatan bersholawat membaca kitab Al Barzanji. Kitab Maulid Al-Barzanji adalah kitab yang berisikan kisah perjalanan Rasullulah saw, puji-pujian kepadanya, serta doa-doa.  

Biasanya musholla dan masjid mengadakan Berjanjen rutin setiap malam jumat atau malam senin,  namun saat bulan Mulud berjanjen boleh diadakan sebulan penuh. 

Tidak hanya di Musholla dan Masjid, warga juga bergantian mendatangkan rombongan untuk Berjanjen di rumah masing-masing dengan berbagai kelompok, ada yang khusus ibu-ibu, bapak-bapak dan rombongan musik iringan Hadroh. 

Kegiatan Berjanjen bergantian ini juga jadi sarana syukuran bagi tuan rumah dan bersedekah dengan memberikan hidangan dari camilan hingga makan besar, bisa mendatangkan Berjanjen ke rumah jadi kebanggaan dan kebahagiaan sendiri bagi warga.

2. Kondangan Ketan Maulid Nabi

Tepat saat tanggal 12 Rabiul Awal warga akan mengadakan tasyakuran atau kondangan biasanya diadakan di Musholla atau rumah warga yang dituakan. 

Masing-masing warga membawa berkat yang berupa nasi ketan dengan toping serundeng, yaitu kelapa parut yang digoreng. Selain itu ada pula yang membawa berkat nasi uduk dengan lauk dan sayur lengkap. 

Setelah didoakan berkat ini dinikmati bersama dan saling bertukar denngan warga yang lain.

3. Pengajian akbar Maulid Nabi

Selain kedua tradisi di atas, dalam rangka menyemarakkan bulan kelahiran Nabi Muhammad SAW, warga bersama-sama mengadakan pengajian dan mendatangkan ulama sebagai penceramah. 

Karena skala kegiatannya yang besar, pengajian Maulid Nabi umumnya dilaksanakan atas nama Masjid atau Desa. 

Beberapa tahun belakangan dengan tren Sholawat di kalangan anak muda, pengajian akbar Mualid Nabi juga menghadirkan Habib dan grup sholawat. Even seperti ini biasabya tidak hanya dihadiri jamaah masjid, namun masyarakat umum yang lebih luas dari dukuh dan desa sekitar, bahkan sering kali rombongan pengajian dari kecamatan lain saking populernya sang Habib dan grup Sholawatnya. 

Demikian tadi sobat Campusnesia, postingan kita kali ini tentang Berbagai Kegiatan Masayarakat Dukuh Weron Tegalharjo Saat Bulan Mulud Atau Maulid Nabi Muhammad SAW, bagaimana dengan tradisi di daerahmu? Share di kolom komentar ya. 

Semoga bermanfaat sampai jumpa.

Penulis

Nandar

12 Obat Alami untuk Menghilangkan Bau Badan Cocok untuk Mahasiswa

Campusnesia.co.id - Bagi sobat pembaca yang kini sudah mulai kuliah dan jadi mahasiswa, aktifitas di dalam dan luar kampus akan menyita banyak waktu dan energi. Walau demikian kebersihan dan kesehatan tubuh tetap mesti dijaga.

Bau badan adalah salah satu hal yang sering timbul dan dialami oleh mahasiswa dengan seabrek aktfitas perkuliahan, praktikum hingga organisasi sehingga tidak jarang mengganggu sosialisasi dan menguangi kepercayaan diri di depan umum.

Lewat postingan kali ini, berikut kami hadirkan informasi tentang 10 Obat Alami untuk Menghilangkan Bau Badan yang Perlu Diketahui, apa saja? berikut daftar lengkapnya:

Bau badan disebabkan oleh campuran bakteri dan keringat pada kulit Anda. Mengutip Cleveland Clinic, kulit kita secara alami ditutupi dengan bakteri. Saat kita berkeringat, air, garam, dan lemak bercampur dengan bakteri kulit, sehingga terbentuklah bau badan. Bau badan setiap orang bervariasi, bisa sangat menyengat tidak sedap dan ada yang tak tercium.

Hal itu dipengaruhi oleh beberapa faktor yang kita makan atau miliki, seperti Makanan, Hormon, Obat dan beberapa kondisi medis dan penyakit yang kita miliki juga bisa menyebabkan bau badan kita tidak sedap, seperti: Diabetes, Asam urat, Mati haid, Tiroid yang terlalu aktif, Penyakit hati, Penyakit ginjal dan Penyakit menular.

Jika Anda menderita diabetes, perubahan bau badan bisa menjadi tanda ketoasidosis terkait diabetes. Kadar keton yang tinggi menyebabkan darah menjadi asam dan bau.

Jika Anda mengidap penyakit hati atau ginjal, Anda mungkin akan mengeluarkan bau badan seperti pemutih karena penumpukan racun di tubuh.

Untuk menghilangkan bau badan sesaat, Anda bisa melakukan perawatan diri, seperti mandi secara teratur dan menggunakan beberapa obat alami.

Mandi secara teratur setiap hari dengan sabun antibakteri akan menghilangkan bakteri pada kulit Anda, sehingga bisa mencegah bau badan yang tidak sedap dan menjaga kebersihan tubuh.

Mengutip Stylecraze, berikut beberapa obat alami yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan bau badan:

1. Minyak pohon teh

Minyak pohon teh adalah antiseptik alami dan memiliki sifat antibakteri. Sebagai antiseptik, minyak pohon teh dapat membantu menangkal bakteri dan jamur yang ada pada kulit, sehingga bermanfaat untuk mencegah terbentuknya bau tidak sedap.

Cara menggunakan obat alami dari minyak pohon teh sebagai berikut: Encerkan 2 sendok teh minyak pohon teh dengan 2 sendok makan air, oleskan capuran tersebut langsung pada ketiak dan area lain. Anda bisa melakukan in setiap hari untuk menghilangkan bau badan.

2. Minyak levender

Minyak esensial lavender bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau. Jika dicampurkan dengan tepung jagung (maizena) dan soda kue dapat menjadi obat alami untuk menghilangkan bau badan. Maizena dan soda kue dapat menjaga kulit tetap kering, sehingga mencegah penumpukan bakteri.

Cara meramu minyak levender menjadi obat alami untuk menghilangkan bau badan sebagai berikut: Campur 10 tetes minyak esensial levender dengan 3 sendok teh maizena dan 2 sendok teh soda kue. Ini akan menjadi bubuk deodoran alami. Simpan campuran itu di tempat tertutup selama beberapa hari. Oleskan campuran minyak levender ini sesuai kebutuhan. Bubuk deodoran alami ini dapat Anda gunakan setiap hari.

3. Minyak kelapa

Minyak kelapa kaya akan asam laurat, yang dikenal dapat menghilangkan bakteri yang ada di tubuh kita, sehingga membantu menghilangkan bau badan.

Cara menggunakan minyak kelapa sebagai obat alami untuk menghilangkan bau badan sebagai berikut: Gosokkan minyak kelapa langsung ke bagian badan yang sering mengeluarkan keringat, seperti ketiak. Campurkan 1 sendok teh bubuk asam sitrat dengan secangkir air untuk membilas bagian badan yang digosok minyak kelapa. Keringkan tubuh dengan handuk dan oleskan minyak kelapa, Anda bisa melakukan cara ini setiap hari sebagai cara untuk menghilangkan bau badan.

4. Minyak peppermint

Peppermint memiliki sifat antibakteri. Jika diramu dengan minyak kelapa, maizena, dan soda kue, dapat menjadi alternatif deodoran yang dibeli di toko.

Minyak kelapa juga memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu membunuh bakteri yang ada di kulit. Tepung jagung dan soda kue menjaga kulit tetap kering dan bebas keringat.

Cara meramu minyak peppermint menjadi obat alami untuk menghilangkan bau badan sebagai berikut: Anda dapat mengoleskan beberapa tetes minyak peppermint secara langsung atau mencampur 10 tetes minyak peppermint dengan air untuk kemudian disemprotkan ke ketiak Anda. Jika Anda ingin ketiak tetap kering, campurkan 10 tetes minyak peppermint dengan 4 sendok minyak kelapa, 4 sendok makan tepung jagung, dan 4 sendok makan soda kue. Dinginkan campuran ini, masukkan ke wadah tertutup, lalu gunakan saat dibutuhkan. Anda dapat menggunakannya obat alami minyak peppermint ini setiap hari.

5. Teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan dan asam tanat yang bisa membantu menghilangkan bau badan dari dalam.

Sementara, menggunakan teh hijau secara eksternal bisa membantu kulit tetap kering dan menjaga bakteri tetap terkendali.

Asupan teh hijau setiap hari membantu membuang semua racun keluar dari tubuh.

Cara meramu teh hijau menjadi obat alami untuk menghilangkan bau badan Anda sebagai berikut: Rebus air secukupnya dalam teko dan tambahkan daun teh hijau.

Diamkan hingga agak dingin, lalu ambil ampasnya. Oleskan, ampas teh hijau ini ke area badan Anda yang sering mengeluarkan keringat tidak sedap. Sementara, minuman teh hijau dapat Anda minum untuk membantu mengatasi bau badan tidak sedap dari dalam. Disarankan untuk mengoleskan ampas teh hijau hanya di hari-hari tertentu saja, tidak dianjurkan setiap hari karena bisa membuat kulit kering untuk beberapa jenis kulit.

6. Air lemon

Sifat air lemon bisa menurunkan pH tubuh, yang akan membuat bakteri sulit bertahan hidup di kulit kita. Sehingga, air lemon bisa menjadi obat alami untuk menghilangkan bau badan Anda.

Cara praktis menggunakan air lemon menjadi obat alami menghilangkan bau badan, yaitu: Potong lemon menjadi dua bagian dan gosokkan langsung pada ketiak Anda. Biarkan hingga benar-benar kering. Cuci bersih dengan air hangat. Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda bisa mengencerkan air lemon dengan beberapa tetes air lalu mengoleskannya pada ketiak. Anda dapat melakukan cara praktis ini setiap hari di rumah.

7. Cuka sari apel

Cuka sari apel dikenal karena kemampuannya untuk membunuh dan mencegah pembentukan bakteri. Sehingga, ini dapat mencegah terbentuknya bau badan yang tidak sedap.

Cara menggunakan cuka sari apel menjadi obat alami untuk menghilangkan bau badan sebagai berikut: Cuka sari apel dapat langsung dioleskan ke ketiak dan bagian tubuh lainnya menggunakan bola kapas. Sebagai alternatif, setengah cangkir cuka sari apel dapat dicampur dengan satu cangkir air dan digunakan sebagai deodoran.Ini adalah alternatif deodoran yang dibeli di toko, yang dapat digunakan secara teratur sesuai kebutuhan.

8. Garam epsom

Garam epsom memiliki sifat antioksidan yang dikenal bisa mendetoksifikasi tubuh kita. Garam ini juga membantu tubuh menghasilkan hormon yang disebut serotonin, yang membantunya rileks. Sehingga, garam epsom bisa menghilangkan stres yang pada gilirannya akan mengurangi produksi keringat dan menghilangkan bau badan kita.

Cara menggunakan garam epsom sebagai obat alami menghilangkan bau badan sebagai berikut: Isi bak mandi (bathtub) dengan air hangat dan tuangkan 2-3 cangkir garam epsom ke dalamnya. Lalu, berendamlah di dalamnya dengan santai. Cara ini bisa Anda lakukan 3 kali seminggu.

9. Tomat

Sifat asam pada tomat bisa membunuh bakteri yang ada pada kulit kita. Sementara, sifat astringennya bisa mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi keringat yang memicu bau badan.

Cara menggunakan tomat sebagai obat alami untuk menghilangkan bau badan, yaitu: Isi bak mandi Anda dengan air hangat, lalu tambahkan jus tomat 450 gram atau 473 ml. Lalu, berendamlah di bak mandi tersebut dengan rileks selama 20-30 menit. Anda bisa melakukan cara ini 3-4 kali seminggu.

10. Air mawar

Air mawar bersifat astringen, yaitu bisa mengurangi ukuran pori-pori yang ada pada kulit.

Selain itu, air mawar bisa mengurangi produksi keringat dan memberikan aroma bunga pada badan kita.

Cara menggunakan air mawar untuk menjadi obat alami menghhilangkan bau badan yaitu: Campurkan 3 sendok makan air mawar dengan 1 sendok makan cuka sari apel Simpan campuran ini dalam botol dan semprotkan pada ketiak dan bagian tubuh lainnya kapan pun diperlukan. Cara ini bisa Anda lakukan setiap hari untuk menghilangkan bau badan Anda.

11. Tawas

Tawas asli berbentuk bongkahan batu kristal. Namun, tawas dalam bentuk bubuk, semprot maupun cair  kini sudah banyak dijual dipasaran. Kamu bisa memilih produknya sesuai kebutuhan kamu.

Apabila kamu memutuskan untuk memakai tawas dalam bentuk bubuk, ikuti langkah-langkah penggunaannya di bawah ini: Keringkan tubuh, terutama bagian ketiak dengan handuk setelah mandi. Larutkan bubuk tawas dengan air secukupnya.  Oleskan larutan tersebut ke bagian ketiak secara merata. Gosok dengan gerakan memutar atau atas-bawah. Diamkan sejenak sampai tawas mengering dengan sendirinya.  Setelah kering, kenakan pakaian  seperti biasanya.

Tawas tidak memiliki kandungan anti perspirant, sehingga tidak dapat mengurangi produksi keringat di ketiak. 

12. Daun Beluntas/Luntas

Belum banyak yang tahu kalau daun beluntas termasuk jenis sayuran untuk menghilangkan bau badan. Kamu bisa menyantap daun beluntas sebagai lalap atau meminum air rebusan daun beluntas sebagai alternatif.

Demikian tadi sobat Campusnesia, postingan kita kali ini tentang 10 Obat Alami untuk Menghilangkan Bau Badan Cocok untuk Mahasiswa, semoga bermanfaat sampai jumpa.

Sumber:

- https://health.kompas.com/read/22K12103000868/10-obat-alami-untuk-menghilangkan-bau-badan-yang-perlu-diketahui?page=all#page2

- https://puskesmaskutaselatan.badungkab.go.id/artikel/46010-10-obat-alami-untuk-menghilangkan-bau-badan-yang-perlu-diketahui

Nugget Ikan: Solusi Cegah Stunting dan Raih SDGs di Desa Blacanan

Mahasiswa KKN TIM II UNDIP 2024 

melakukan pembuatan nugget dan penyuluhan pentingnya ikan 

untuk pencegahan stunting di Desa Blacanan (22/07/2024) 

Foto: Dokumen Pribadi

Campusnesia.co.id - Desa Blacanan (22/07/2024), stunting merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius di Indonesia, terutama di daerah-daerah dengan akses terbatas terhadap pangan bergizi. Desa Blacanan, sebagai salah satu desa yang memiliki prevalensi stunting yang cukup tinggi, menghadapi tantangan besar dalam mengatasi masalah ini. Kekurangan gizi, terutama dalam hal asupan protein dan nutrisi esensial, berkontribusi signifikan terhadap masalah stunting.

Pencegahan stunting pada anak dapat dicegah dari usia dini, oleh karena itu, Anggie Alfharetha (Fakultas Perikanan dan Ilmu Kelautan), mahasiswa KKN Tim II Universitas Diponegoro melaksanakan program kerja berjudul “Cegah Stunting dengan makan olahan ikan (nugget) untuk mensukseskan tujuan SDGs”. Dalam rangka menerapkan pengetahuan saya dengan fokus pada olahan ikan sebagai solusi pencegahan stunting dengan tujuan yaitu meningkatkan asupan gizi anak-anak di Desa Blacanan, menurunkan angka stunting, dan mendukung pencapaian tujuan Pembangunan keberlanjutan (SDGs). Ikan merupakan sumber protein berkualitas tinggi dan kaya akan nutrisi penting seperti omega-3, vitamin A, dan mineral, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Tujuan 

Pelaksanaan program dimulai dengan metode proses pembuatan nugget, penyuluhan serta pemaparan kepada ibu-ibu posyandu, dan pembagian nugget ikan kepada anak-anak balita. Proses pembuatan nugget menggunakan bahan-bahan berkualitas dan mudah dijangkau oleh masyarakat sekitar. Bahan-bahan yang diperlukan yaitu ikan segar, tepung roti, tepung terigu, telur, bawang putih, keju, garam, penyedap rasa dan sayuran. Pembuatan nugget dimulai dari memfillet ikan, pencampuran bahan, pembentukan nugget, proses pengkukusan, dan proses penggorengan. Nugget ikan dipilih karena mudah diproses dan disukai oleh anak-anak. 

Pelaksanaan penyuluhan dan pemaparan berlangsung pada pukul 09.00 di Posyandu Dukuh 1, Desa Blacanan, dan dihadiri oleh ibu-ibu yang memiliki anak balita. Penyuluhan dan pemaparan dilakukan dengan pemaparkan mengenai pengertian stunting, pentingnya ikan pada anak, cara pencegahan stunting, manfaat ikan sebagai pencegahan stunting, ikan tinggi manfaat, pengolahan ikan menjadi nugget dengan mudah, dan cara pemilihan ikan. Setelah penyuluhan dan pemaparan, nugget didistribusikan kepada ibu dan anak. 

Pelaksanaan program berjalan dengan sangat baik dan lancar dengan antusias yang tinggi, dimana para ibu dan anak sangat aktif selama pelaksanaan, dan sangat terbantu dengan adanya pemaparan mengenai pentingnya ikan untuk pencegahan stunting pada anak. “Ternyata ikan sangat penting bagi pencegahan stunting, dengan olahan yang tepat dan enak, anak saya pasti lahap untuk memakannya”, ujar bu Putri pada saat pelaksaan program. “Benar bu, ikan sangat tinggi protein dan sangat mudah ditemukan di daerah kita ini”, sambung bu Sari. 

Pelaksanaan program sangat mendapatkan feedback baik oleh ibu-ibu yang hadir. Pelaksanaan memberikan informasi yang sangat informatif bagi para ibu untuk memberikan menu olahan yang sangat enak dan penting bagi anak balitanya. Pelaksanaan memberikan informasi juga mengenai pentingnya ikan dalam tubuh anak. Olahan ikan (nugget) yang dihasilkan juga menghasilkan feedback baik dari para ibu. “Terimakasih mba, nugget ini sangat enak, rasanya tidak hambar dan ikannya sangat terasa, dan sangat mudah untuk dibuat”, ujar bu Siti. 

Dengan adanya program Cegah Stunting dengan Ikan akan sangat efektif untuk keberhasilan pencegahan stunting di Desa Blacanan. Harapannya banyak ibu-ibu yang memberikan anak balitanya untuk mengkomsumsi nugget ikan atau olahan ikan yang lain, yang dapat membantu meningkatkan asupan gizi anak-anak dan mendukung pencegahan stunting di Desa Blacanan. Penerapan olahan ikan seperti nugget dapat menjadi strategi yang efektif untuk meningkatkan kesehatan anak dan mendukung pencapaian SDGs. Ketercapaian pencegahan stunting juga sangat akan terbantu dengan diiringi oleh perluasan program, peningkatan edukasi stunting, dan kolaborasi dengan instansi terkait.

Penulis : 

Anggie Alfharetha

Mahasiswa KKN Tim II Undip 2024, Desa Blacanan

Editor:
Achmad Munandar